7월

아로니아 먹는법 아로니아 먹는법 공유드립니다. 아로니아는 당도가 높은 과일인데 떫은맛이 강하기 때문에 맛이 없다고 생각하시는 분들이 많습니다. 그러나 이것은 아주 잘못된 생각입니다. 오늘 소개해 드리는 방법을 알고 아로니아를 드시면 단 맛이 강하게 인식되어 아로니아 재구매를 생각하게 될 것입니다. 아로니아 먹는법과 보관법까지 알아보겠습니다. 아로니아 보관법 아로니아 보관법 알려드립니다. 아로니아의 유통기한은 냉장은 7일, 냉동은 3개월입니다. 냉장 보관과 … Read more

무조건 맛있게 옥수수 찌는법 무조건 맛있게 옥수수 찌는법, 삶는법, 보관법을 공유드립니다. 백종원의 요리 비책을 보면 옥수수를 찌거나 삶을 때 뉴슈가를 넣으면 더욱 맛있다고 합니다. 참고로 설탕은 1컵 이상 넣어야 단맛이 나지만 옥수수 겉면이 찐득해질 수 있습니다. 옥수수 찌는법, 삶는법을 자세히 알아보겠습니다.       옥수수 찌는법 – 냄비 (찜기) 옥수수 껍질을 1겹만 남기고 벗겨주세요. 옥수수수염을 … Read more

메론자르는법 메론자르는법 2가지를 공유드립니다. 과일 가게 아저씨에게 배운 방법이니 믿고 따라오시면 됩니다. 첫 번째 방법은 집에서 편하게 드시는 가족을 위한 방법이고, 두 번째는 손님을 위하여 예쁘게 자르는 방법입니다. 참고로 메론 씨앗은 복통을 유발할 수 있으니 되도록 드시지 않는 것을 추천드립니다.       메론자르는법 – 가족 편 메론자르는법 가족 편입니다. 가족들이 편히 먹기 위하여 큐브 … Read more

단호박 보관법 단호박 보관법을 공유드립니다. 이 방법은 과일가게 아저씨에게 전수받은 방법입니다. 단호박 유통기한은 햇볕이 없는 곳에 보관하시거나 냉장고에 넣으시면 보통 1개월, 냉동 보관 시 6개월까지 가능합니다. 단호박을 보관할 때는 겉면에 물기를 제거하고 꼭지가 바닥으로 가도록 놓은 후 자외선을 피하고 바람이 잘 통하는 곳에 보관하는 것을 추천드립니다. 장기간 보관이 필요한 경우 씨앗을 모두 제거하고 지퍼팩에 넣어 … Read more

블루베리 3개월만 드시면? 블루베리 3개월만 드시면 시력이 좋아진다는 연구 결과가 있습니다. 블루베리에 포함된 안토시아닌 성분 때문인데 안토시아닌의 효능은 눈 건강과 직접적으로 관련이 있습니다. 안토시아닌은 섭취 후 24시간 이내에 사라지는데 3개월 이상 지속적으로 섭취한다면 효과를 보게 됩니다. 결론적으로 블루베리를 3개월만 꾸준히 먹으면 눈 건강이 좋아집니다.       블루베리 효능 블루베리 효능은 항암 작용과 치매 예방, … Read more

옥수수 효능 7가지 옥수수 효능 7가지는 혈압 관리, 치통 & 구강 염증 완화, 피로회복, 다이어트, 피부 건강, 당뇨 예방, 변비 예방입니다. 옥수수의 효능을 5배 올리는 방법은 옥수수를 가열해서 드시는 것 입니다. 추가로 옥수수 수염의 효능까지 알아보겠습니다. 옥수수의 제철은 7월, 8월, 9월입니다. 제철음식은 맛과 영양소가 풍부하기 때문에 꼭 제철에 챙겨드시는 것을 추천드립니다.       혈압 … Read more