제철 음식(Seasonal Food), 건강, 병원, 생활 정보
6월의 제철 음식, 채소, 과일, 레시피 소개
관절 통증 천연 진통소염제 천심련 관절 통증으로 진통제를 달고 사시는 분들에게 천심련을 추천드립니다. 천심련 추출물을 분석한 결과 관절 건강 천연 진통소염제로 예전부터 감염 치료에 사용되었던 성분입니다. 이 내용은 식품의약품안전처에서 인정된 내용입니다. 천심련 효능과 복용법 등을 알아보겠습니다. 천심련의 제철은 5월, 6월입니다. 천심련 효능 천심련 효능을 알아보겠습니다. 관절 통증이 있으신 분들은 연골 관리가 아닌 … Read more
양배추 보관법 3가지와 꿀팁 양배추 보관법 3가지 냉장실 보관법, 냉동실 보관법, 삶아서 보관하는 법울 알려드립니다. 양배추 보관 꿀팁은 일반적인 과일과 다르게 수분을 공급해 주는 것입니다. 키친타월에 물을 묻혀 양배추와 함께 보관하면 한 달 동안 아삭한 식감을 유지할 수 있습니다. 양배추 제철은 3월~6월입니다. 제철 음식은 맛과 영양소가 풍부하니 제철에 꼭 챙겨드시기 바랍니다. 양배추 … Read more
양배추 영양소 손실 줄여 삶는법 양배추 삶는법, 찌는법을 알려드립니다. 영양소 파괴 없이 양배추를 먹기 위해서는 찌는것이 가장 좋지만 삶아서 드시는 것이 좋다면 베이킹파우더를 1숟가락 넣으면 좋습니다. 양배추 삶는 시간이 줄어 영양소 파괴를 최소화합니다. 양배추 삶는법과 찌는법 꿀팁까지 알아보겠습니다. 양배추 제철은 3월~6월입니다. 제철 음식은 맛과 영양소가 풍부하니 제철에 꼭 챙겨드시기 바랍니다. 양배추 삶는법(찌는법) … Read more
감자 발암물질 안 나오게 삶는법 감자 발암물질 안 나오게 삶는법을 알려드립니다. 감자 삶는법과, 감자 찌는법은 시간이 가장 중요합니다. 감자를 저온 보관 후 120도 이상 가열하면 발암물질인 아크릴아마이드가 생성됩니다. 물을 이용하여 감자를 조리하게 되면 물의 끓는점(100도) 때문에 발암물질이 안 나오게 조리할 수 있습니다. 분나는 포슬포슬한 감자 삶고, 찌는법 알아보겠습니다. 감자 삶기 꿀팁 감자 … Read more
감자 보관법 3가지 감자 보관법 3가지 (실온, 냉장, 냉동) 알려드립니다. 실온, 냉장, 냉동 보관 하는 방법과 보관 방법별 유통기한까지 알아보겠습니다. 땅속의 사과 감자를 냉장고에 넣으면 안 좋다고 알고 있지만 냉장고에 보관하면 당도가 높아집니다. 감자 보관법, 실온 감자 보관법 알려드립니다. 감자는 냉동실에 넣어 오래 보관할 것이 아니라면 실온 보관을 추천드립니다. 실온 보관 시 가장 중요한 것은 … Read more
탕후루란? 탕후루는 제철 과일을 꼬치에 꿴 후 과일 겉면에 설탕을 굳혀 만든 음식입니다. 바삭한 겉면의 식감과 단맛 그리고 과일 본연의 맛이 잘 어우려져 최근 가장 인기가 많은 음식입니다. 겉면에 설탕물을 입히다 보니 맛은 좋지만 다이어트 하시는 분들은 탕후루 칼로리가 걱정되기 마련입니다. 탕후루 칼로리와 살이 빠지는데 도움되는 탕후루 메뉴를 알아보겠습니다. 과일의 효능 중 지방을 분해하여 다이어트에 … Read more
복숭아 보관법 냉장고 넣어도 돼요 복숭아 보관법 알려드립니다. 일반적으로 냉장고에 복숭아를 보관하면 당도가 떨어진다고 알고 있습니다. 이 말은 과학적으로도 검증된 사실입니다. 그러나 냉장고에 넣어서 보관해도 복숭아를 당도 높게 먹을 수 있는 방법이 있습니다. 냉장고에 넣은 복숭아 당도 높게 먹는 방법을 알아보겠습니다. 복숭아 보관법 복숭아 보관법 알려드립니다. 복숭아는 냉장고에 보관하면 당도가 떨어지는 과일입니다. … Read more
체리 효능 7가지 체리 효능 7가지 암 예방, 관절 통증 완화, 불면증 개선, 다이어트, 콜레스테롤 조절, 천연 피로회복제, 면역력 개선입니다. 체리 칼로리와 체리 부작용까지 알아보겠습니다. 체리 제철은 6월, 7월, 8월입니다. 체리의 90% 이상이 수입되지만 최근 한국에서도 체리 재배 및 농장 체험 학습을 진행하는 곳이 늘어나고 있는 추세입니다. 체리는 검은색과 붉은색으로 크게 나뉘는데 … Read more
여름 과일 7가지 여름 과일 7가지는 수박, 복숭아, 자두, 참외, 토마토, 포도, 블루베리입니다. 무더운 여름은 날씨 때문에 쉽게 지치고 체력이 방전되기 쉬운 계절입니다. 여름 제철 과일은 여름에 꼭 필요한 영양분을 공급해 주고 더위를 이길 수 있도록 도와주며 몸의 균형, 혈관, 심장 질환 등에도 많은 도움이 됩니다. 여름 제철 과일을 챙겨 드시면 비타민을 따로 드시지 않아도 … Read more
복숭아 효능 5가지 복숭아 효능 5가지는 피로 회복, 다이어트, 콜레스테롤 개선, 니코틴 해독, 수면 질 향상입니다. 복숭아 칼로리와, 천도복숭아 효능, 신비 복숭아 효능, 복숭아 부작용 3가지까지 알아보겠습니다. 복숭아의 제철은 6월, 7월, 8월입니다. 제철 음식은 맛과 영양소가 풍부하기 때문에 제철에 꼭 챙겨 드시길 바랍니다. 천연 피로회복제, 숙취해소 천연 피로 회복제인 복숭아는 수분이 높고 … Read more