개요
햇반 유통기한, 소비기한을 알아보겠습니다. 브랜드별 종류별 햇반 칼로리를 비교해 보고 햇반 보관법도 알아보겠습니다.
햇반은 전자레인지에 돌리므로 환경호르몬과 방부제 등을 걱정하시는 분들이 많으므로 상세히 알려드리도록 하겠습니다.
햇반 전자레인지 돌리면 환경 호르몬 덩어리?
햇반은 집에서 밥이 부족할 때 캠핑, 야유회 등 자주 이용하는 식품입니다. 그런데 유통기한이 길다 보니 방부제가 많다, 전자레인지에 돌리면 환경호르몬이 나온다는 등의 소문이 있습니다.
하지만, 이것은 사실이 아닙니다. 햇반을 만들 때 고온 스팀으로 쌀을 씻는 과정을 거칩니다. 햇반 통은 폴리프로필렌이라는 소재로 아이 젖병에도 사용되는 소재입니다.
결론적으로 살균된 쌀과 안전한 용기에 밀폐되어 담기 때문에 유통기한이 긴 것입니다. 제조사에서는 다른 어떤 방부제도 일체 들어가지 않았다고 발표했습니다.
환경호르몬 등이 걱정이신 분들도 안심하시고 전자레인지에 돌려 편하게 햇반을 드시면 됩니다.
- 햇반 쌀은 고온으로 씻고 다른 방부제는 일절 없습니다.
- 햇반 소재는 아이 젖병 소재와 동일하게 만듭니다.
- 전자레인지에 돌려도 환경호르몬 걱정할 필요 없습니다.
햇반 보관법 냉장고에 넣어야 한다?
햇반 보관법을 알아보겠습니다. 햇반은 기본적으로 상온 보관이 원칙입니다. 냉장고에 보관하시는 분들이 있는데 좋지 않은 방법입니다.
햇반을 냉장고에 보관하게 되면 쌀이 딱딱해져 오히려 맛이 떨어집니다. 그늘지고 바람이 통하는 곳이나 햇볕이 없는 주방 찬장 같은 곳에 보관하시면 됩니다.
- 햇반은 그늘지고 바람 잘 통하는 상온에 보관하는 것이 원칙입니다,
- 냉장고에 보관하면 쌀이 딱딱해져 맛 없어집니다.
먹다 남은 햇반 보관법
먹다 남은 햇반 보관법을 알아보겠습니다. 햇반을 먹다 보면 다 못 먹어서 남는 경우가 발생합니다. 이럴 때 버려야 할지 보관을 해도 될지 고민되는 것이 현실입니다.
건강을 생각하신다면 사실 아깝더라도 버리는 것이 맞습니다. 하지만, 빠른 시일 내에 드신다고 한다면 냉동 보관을 추천드립니다. 인터넷에 찾아보면 밀폐용기에 넣어 냉장 보관하라는 말도 많은데, 냉동 보관하는 것이 맞습니다.
남은 밥을 밀폐된 용기에 넣고 냉동실에서 얼린 후 다시 드실 때는 전자레인지에 돌려서 드시면 됩니다. 일반 밥도 남으면 냉동 보관 후 전자레인지에 돌려서 먹어도 되는데 햇반도 똑같습니다.
- 먹다 남은 햇반은 밀폐용기에 넣고 냉동 보관한다.
- 먹기 전 전자레인지에 2분 돌려서 먹는다.
햇반 칼로리
햇반은 크게 CJ와 오뚜기로 나뉩니다. 각 브랜드별 작은공기, 큰공기 햇반의 칼로리를 비교해 보겠습니다.
브랜드별 칼로리는 크게 차이 나지 않습니다. 가격은 갓뚜기라는 별명만큼 오뚜기가 조금 더 저렴한 편입니다. 칼로리도 미세하지만 오뚜기가 조금 작습니다.
- CJ 햇반 작은공기 130g : 190kcal
- CJ 햇반 210g : 315kcal
- CJ 햇반 큰공기 300g : 445kcal
- CJ 햇반 이천쌀밥 210g : 310kcal
- CJ 햇반 발아현미밥 210g : 290kcal
- CJ 햇반 매일잡곡밥 210g : 315kcal
- CJ 햇반 매일찰잡곡밥 210g : 320kcal
- CJ 햇반 매일오곡밥 210g : 335kcal
- CJ 햇반 현미쌀밥 210g : 305kcal
- CJ 햇반 흑미밥 210g : 310kcal
- 오뚜기 햇반 작은밥 130g : 185kcal
- 오뚜기 햇반 작은밥 150g : 215kcal
- 오뚜기 햇반 210g : 305kcal
- 오뚜기 햇반 큰밥 300g : 435kcal
- 오뚜기 햇반 찰현미 210g : 330kcal
- 오뚜기 햇반 수향미 210g : 315kcal
- 오뚜기 햇반 발아현미 210g : 305kcal
- 오뚜기 햇반 발아흑미 210g : 305kcal
- 오뚜기 햇반 오곡 210g : 330kcal
- 오뚜기 햇반 고시히카리 210g : 315kcal
햇반 유통기한
햇반 유통기한을 알아보겠습니다. 브랜드 관계없이 일반적인 햇반의 유통기한은 9개월입니다.
유통기한은 유통할 수 있는 기간이며 소비기한은 보통 30% 정도 올려서 생각하시면 쉽습니다.
햇반의 경우 소비기한은 3개월 늘어나 12개월입니다. 유통기한이 12개월을 넘었다면 아깝더라도 버리시는 것을 추천드립니다.
- 햇반 유통기한 : 9개월
- 햇반 소비기한 : 12개월
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