제철 음식(Seasonal Food), 건강, 병원, 생활 정보
9월의 제철 음식, 채소, 과일, 레시피 소개
개요 밤 삶는 법과 찌는 법 중 어느 것이 좋을까요? 좋은 방법과 정확히 조리하는 법을 알려드립니다. 또한 밤 껍질 쉽게 까는 법도 공유드립니다. 군밤 에어프라이어 정확한 시간과 온도도 알려드리겠습니다. 밤 제철은 9월~12월입니다. 제철 음식은 맛과 영양소가 풍부하니 꼭 제철에 드시는 것을 추천드립니다. 밤 껍질 쉽게 까는 법 밤 껍질 쉽게 까는 법 알려드립니다. … Read more
개요 밤 보관법을 알려드립니다. 생밤, 군밤, 칼집 밤, 찐 밤 보관법과 유통기한을 알려드리겠습니다. 밤 껍질 쉽게 까는 가장 좋은 2가지 방법도 공유드립니다. 밤 제철은 9월~12월입니다. 제철 음식은 맛과 영양소가 풍부하니 꼭 제철에 드시는 것을 추천드립니다. 밤 싹 나온 거 먹어도 되나요? 밤에도 싹이 튼다는 사실을 알고 계시나요? 오래된 마늘에서 싹트는 것과 비슷한 … Read more
낙지 철, 낙지 데치기, 낙지 손질법 알아보자 낙지 철을 알아보겠습니다. 낙지를 제철에 먹이면 쓰러진 소에게 낙지 3마리만 먹이면 소가 다시 일어나서 일한다는 옛 이야기가 있을 정도입니다. 가을 낙지가 특히 좋은 정확한 이유와 좋은 낙지 한눈에 고르는 법, 낙지 손질법, 낙지 효능까지 모두 알려 드리겠습니다. 낙지 철 낙지 철은 9월~2월입니다. 낙지는 6월부터 7월까지 … Read more
오징어 다리갯수 8개라고 하는 이유를 알아보자 오징어 다리갯수 8개라고 알고 있는 사람들이 많은데 그 이유를 정확히 알아보겠습니다. 또한, 문어, 주꾸미, 낙지, 꼴뚜기, 오징어의 정확한 다리 개수를 알아보고 다리 개수를 기억하기 쉬운 방법까지 알려드리겠습니다. 오징어 제철은 7월~11월입니다. 오징어 다리갯수 오징어 다리개수를 알아보겠습니다. 시중에서 오징어를 보시면 다리가 1~2개 떨어진 것들이 은근히 많이 있습니다. 이런 … Read more
쌀 효능 밥 칼로리 50% 줄여서 다이어트 되게 먹는 법 쌀 효능을 알아보겠습니다. 밥 먹고 바로 누우면 살찐다는 소문의 팩트를 체크해 보고, 밥 칼로리를 50% 줄여서 먹는 법을 알아보겠습니다. 밥 먹으면 쌀 진다는 소문 때문에 찬밥 신세이지만 전 세계 곡류 생산량 2위인 놀라운 밥의 효능도 알아보겠습니다. 쌀의 제철은 9월~10월입니다. 햅쌀은 맛과 영양소가 높으니 제철에 챙겨 … Read more
흰 강낭콩 효능과 다이어트 먹는 법 흰 강낭콩 효능을 알아보겠습니다. 다이어트로 유명한 흰 강낭콩 하루 섭취량 및 칼로리를 알아보고 다이어트 되게 먹는 방법을 소개 드립니다. 흰 강낭콩의 제철은 7~10월입니다. 제철 음식은 맛과 영양소가 뛰어나니 꼭 제철에 드시는 것을 추천드립니다. 흰 강낭콩 효능 흰 강낭콩 효능 5가지를 알아보겠습니다. 흰 강낭콩 효능은 다이어트, 당뇨 … Read more
감 껍질 먹어도 되나요? 감 껍질 먹어도 되는지, 감 껍질 효능 알아보겠습니다. 감을 먹으면 변비 걸리는 이유와 변비 없이 감 먹는 법, 감 껍질 차 끓이는 법, 마른 감 먹는 방법까지 소개 드리겠습니다. 단감 제철은 9월~10월입니다. 제철 음식은 맛과 영양소가 높으니 꼭 제철에 드시는 것을 추천드립니다. 감 껍질 효능 대부분의 과일은 껍질째 … Read more
산초기름 효능과 비싼 이유 산초기름 효능을 알아보겠습니다. 만병통치약이라 불릴 정도로 효능이 많고 과거 동의보감에서도 좋은 평가를 받았습니다. 단점은 가격이 매우 비싸다는 것인데 비싼 이유를 알아보고 산초와 제피(초피)의 차이점까지 알아보겠습니다. 산초 제철은 9~10월입니다. 하지만 대부분 기름으로 먹기 때문에 제철과 무관합니다. 산초와 제피(초피) 맛 차이 산초와 제피(초피)는 육안상 차이가 있지만 자세히 보지 않으면 구분하기가 … Read more
렌틸콩 삶기 볶기 방법 세계 5대 슈퍼푸드 렌틸콩 삶기 볶기 방법을 공유드립니다. 렌틸콩은 렉틴이라는 독성물질을 함유하고 있는데 제거하는 방법도 알려드립니다. 전자레인지로 렌틸콩 삶기 후기와 삶고 난 렌틸콩 보관법까지 알아보겠습니다. 렌틸콩 제철은 8~9월입니다. 그러나 대부분 수입으로 365일 마트에서 구매 가능합니다. 렌틸콩 독성 제거 방법 렌틸콩은 렉틴이라는 성분을 포함하고 있는데 렉틴은 독성을 함유하고 있고 … Read more
세계 5대 슈퍼푸드 렌틸콩 세계 5대 슈퍼푸드 렌틸콩 효능과 색깔별 (붉은색, 초록색, 갈색, 검은색) 효능 및 어느 요리에 쓰이는지 소개 드립니다. 렌틸콩이 갑자기 인기 있어진 이유와 잘 못 알고 있는 렌틸콩의 진실까지 파악해 보겠습니다. 렌틸콩 제철은 8~9월입니다. 그러나 대부분 수입으로 365일 마트에서 구매 가능합니다. 렌틸콩 인기 이유 렌틸콩은 해외에서 인기 있는 콩이었지만 … Read more