제철 음식(Seasonal Food), 건강, 병원, 생활 정보
1월~12월 월별로 제철 음식, 채소, 해산물 등의 보관법, 효능, 레시피 등을 확인 할 수 있습니다.
흑임자의 놀라운 효능 중국에서는 깨 중에서 흑임자를 최고로 알아줍니다. 흑임자는 검은색을 뛰는 만큼 탈모 방지 및 두피 건강에 효능이 좋습니다. 또한, 암 에방, 콜레스테롤 조절, 골다공증 예방. 피부 미용 등에도 도움 됩니다. 흑임자 제철은 8~9월입니다. 제철 음식은 맛과 영양소가 뛰어나니 꼭 제철에 드시는 것을 추천드립니다. 흑임자 검은깨 차이 흑임자와 검은깨가 다르다고 생각하시는 … 더 읽기
뼈와 근육이 말처럼 된다는 마가목 효능 나무 중 산삼이라는 마가목 효능을 알아보겠습니다. 마가목은 한의학에서는 껍질과 열매를 약으로 이용해왔으며 꾸준히 복용하면 기침, 가래가 멎고 허리 신경통을 낫게 하며, 중풍을 치료하는 데 도움을 줍니다. 마가목은 차로 마시거나 담금주로 마실 수 있는데 차 만드는 법과 술 담그는 법을 알려드리겠습니다. 마가목의 제철은 10월, 11월이지만 나무껍질 등은 365일 구매가 가능합니다. … 더 읽기
고구마 소화 잘되고 효능 높여 먹는법 고구마를 전자렌지로 찌면 소화가 잘 안되고 단맛이 떨어지게 됩니다. 올바르게 전자렌지로 찌는 법과 효율 높여 냄비로 찌는법 을 공유드립니다. 고구마는 껍질과 함께 먹어야 할 대표 음식인데 껍질 세척법과 함께 먹어야 할 이유를 알아보고 궁합이 맞지 않는 음식까지 알아보겠습니다. 고구마 제철은 8~10월입니다. 제철 음식은 맛과 영양소가 높으니 제철에 챙겨드시는 것을 … 더 읽기
가을에 꼭 먹어야 할 탱자 탱자 효능 부작용을 소개 드립니다. 탱자 제철과 말린 탱장의 효능, 탱자 술 담그는 법, 탱자 청 담그는 법을 알아보겠습니다. 탱자는 귤과 비슷하지만 약재로 쓰일 정도로 효능이 좋아 인기가 많습니다. 탱자의 제철은 9월~10월입니다. 제철 음식은 맛과 영양소가 많으니 꼭 제철에 챙겨드시는 것을 추천드립니다. 탱자 귤 차이점 탱자와 귤은 … 더 읽기
구기자차 끓이는법 구기자차 하루 섭취량 구기자차 끓이는 법과 구기자차 하루 섭취량을 알아보겠습니다. 구기자는 일반적으로 차로 먹지만 술로 담금주로 만들어 먹기도 합니다. 구기자 술 담그는 법과 구기자 효능 및 부작용을 소개 드립니다. 구기자의 제철은 7월~11월입니다. 제철 음식은 맛과 영양소가 많으니 꼭 제철에 챙겨드시는 것을 추천드립니다. 구기자 먹는법 구기자는 말린 후 차로 우려먹는 것이 … 더 읽기
냉장고에 넣지 마세요 냉장고에 넣으면 안 되는 식품은 가지, 커피, 양파, 피클, 꿀, 토마토, 올리브오일, 오렌지, 감자, 마늘, 빵, 사과, 바나나. 고추, 오이, 초콜렛, 배, 육포, 식초, 도넛, 아보타도 등입니다. 냉장 보관했다고 먹을 수 없는 건 아니지만 상온 보관이 더 좋거나 맛과 향이 변하는 재료들이니 무심코 냉장고에 넣은 것들은 없는지 확인해 보시는 것을 추천드립니다. … 더 읽기
황금향 보관법 및 껍질 까는법 황금색 빛을 뛰는 귤로써 일반 귤에 비해 당도는 높고 신맛을 줄인 과일입니다. 황금향 보관법과 유통기한을 알려드리겠습니다. 황금향 제철, 무조건 맛있게 먹는 법, 과즙이 손에 흐르지 않도록 껍질 잘까는 법, 칼로리, 하루 권장 섭취량까지 공유드리겠습니다. 황금향 철 황금향 제철은 10월~12월입니다. 황금향을 매년 사 먹고 있는데 개인적으로 11월 중순~12월에 … 더 읽기
독도새우 철 선장님께 직접 물어봤어요 독도새우잡이 선장님께 물어본 독도새우 제철과 독도새우가 비싼 이유를 알려드리고 비싼 값을 한다는 독도새우의 효능까지 알아보겠습니다. 독도 새우의 제철은 10~12월입니다. 제철 음식은 맛과 영양소가 풍부하니 꼭 제철에 드시는 것을 추천드립니다. 독도새우란? 독도새우란 독도 근처에서 잡히는 새우를 뜻합니다. 독도에서 새우는 3종류가 있는데 꽃새우, 닭새우, 도화새우입니다. 일반적으로 독도새우 하면 떠오르는 … 더 읽기
땅콩 효능 비교 볶은 땅콩과 삶은 땅콩의 효능 비교와 어떻게 먹는 것이 더 좋은지 비교해 보겠습니다. 땅콩 껍질을 먹어도 되는지와 땅콩을 많이 먹으면 어떤 부작용이 발생하는지까지 알아보겠습니다. 땅콩 제철은 9~11월입니다. 제철 음식은 맛과 영양소가 풍부하여 꼭 제철에 드시는 것을 추천드립니다. 볶은땅콩 효능 vs 삶은땅콩 효능 비교 땅콩 효능은 심장병을 예방하고, 다이어트에 좋으며, 피부 … 더 읽기
땅콩 보관법 이 방법이 최고 였어요 땅콩에 피는 곰팡이는 1급 발암물질입니다. 습기에 노출되지 않도록 보관하는 것이 중요합니다. 생땅콩 보관법, 볶은 땅콩 보관법과 꿀팁을 알아보고 보관법별 땅콩 유통기한을 공유드리겠습니다. 생생정보통에 소개된 땅콩 껍질 까는 법도 소개 드립니다. 땅콩 제철은 9~11월입니다. 제철 음식은 맛과 영양소가 풍부하여 꼭 제철에 드시는 것을 추천드립니다. 땅콩 보관법 (땅콩 … 더 읽기