10월

쌀 효능 밥 칼로리 50% 줄여서 다이어트 되게 먹는 법 쌀 효능을 알아보겠습니다. 밥 먹고 바로 누우면 살찐다는 소문의 팩트를 체크해 보고, 밥 칼로리를 50% 줄여서 먹는 법을 알아보겠습니다. 밥 먹으면 쌀 진다는 소문 때문에 찬밥 신세이지만 전 세계 곡류 생산량 2위인 놀라운 밥의 효능도 알아보겠습니다. 쌀의 제철은 9월~10월입니다. 햅쌀은 맛과 영양소가 높으니 제철에 챙겨 … 더 읽기

감 껍질 먹어도 되나요? 감 껍질 먹어도 되는지, 감 껍질 효능 알아보겠습니다. 감을 먹으면 변비 걸리는 이유와 변비 없이 감 먹는 법, 감 껍질 차 끓이는 법, 마른 감 먹는 방법까지 소개 드리겠습니다. 단감 제철은 9월~10월입니다. 제철 음식은 맛과 영양소가 높으니 꼭 제철에 드시는 것을 추천드립니다.       감 껍질 효능 대부분의 과일은 껍질째 … 더 읽기

산초기름 효능과 비싼 이유 산초기름 효능을 알아보겠습니다. 만병통치약이라 불릴 정도로 효능이 많고 과거 동의보감에서도 좋은 평가를 받았습니다. 단점은 가격이 매우 비싸다는 것인데 비싼 이유를 알아보고 산초와 제피(초피)의 차이점까지 알아보겠습니다. 산초 제철은 9~10월입니다. 하지만 대부분 기름으로 먹기 때문에 제철과 무관합니다.       산초와 제피(초피) 맛 차이 산초와 제피(초피)는 육안상 차이가 있지만 자세히 보지 않으면 구분하기가 … 더 읽기

가을에 꼭 먹어야 할 탱자 탱자 효능 부작용을 소개 드립니다. 탱자 제철과 말린 탱장의 효능, 탱자 술 담그는 법, 탱자 청 담그는 법을 알아보겠습니다. 탱자는 귤과 비슷하지만 약재로 쓰일 정도로 효능이 좋아 인기가 많습니다. 탱자의 제철은 9월~10월입니다. 제철 음식은 맛과 영양소가 많으니 꼭 제철에 챙겨드시는 것을 추천드립니다.       탱자 귤 차이점 탱자와 귤은 … 더 읽기