제철 음식(Seasonal Food), 건강, 병원, 생활 정보
생활정보를 알려드립니다. 생활에 필요한 각종 꿀팁과 궁금증을 해결해 드립니다.
개요 미나리 철과 사장님께 물어본 진짜 제철을 알아보고, 마트와 노지에서 좋은 미나리를 고르는 법도 알려드리겠습니다. 다이어트에 도움 되게 미나리 먹는 방법, 중금속을 제거하고 먹는 방법, 삼겹살과 궁합이 좋은지, 미나리 칼로리와 하루 권장 섭취량까지 알려드리겠습니다. 미나리 철 (사장님께 배움) 미나리 제철 알려드리겠습니다. 마트에서는 365일 구매가 가능하지만 노지에서 나오는 미나리 제철은 2월~5월입니다. 이 중에서도 … 더 읽기
개요 양배추 삶는 시간 (찌는 시간) 알려드립니다. 영양소 파괴 없이 양배추를 먹기 위해서는 찌는 것이 가장 좋지만 삶아서 드셔도 정확한 방법만 알고 있다면 영양소 손실을 줄일 수 있습니다. 양배추를 삶는 정확한 시간과 (찌는 시간) 꿀팁까지 알아보겠습니다. 양배추 제철은 3월~6월입니다. 제철 음식은 맛과 영양소가 풍부하니 제철에 꼭 챙겨드시기 바랍니다. 영양소 손실 없이 삶거나 … 더 읽기
개요 고추냉이 와사비 차이를 알아보겠습니다. 겨자와 와사비 차이점을 시작으로 와사비 제대로 고르는 법, 생와사비와 일반 와사비 차이점도 알려드립니다. 생와사비는 고가라고 하는데 생와사비의 가격과 갈아먹는 이유를 알아보고 회 먹을 때 와사비와 함께 먹는 이유까지 알려드리겠습니다. 겨자와 와사비 차이 고추냉이 와사비 차이를 알려드리기 전에 겨자와 와사비 차이를 알려드립니다. 헷갈려 하시는 분들이 많은데 일단 겨자와 … 더 읽기
봄 제철 음식 40가지 봄 제철 음식을 알아보겠습니다. 봄은 1년의 시작을 알리며 꽃이 피는 계절입니다. 낮에는 따뜻한 기온을 유지하지만 밤에는 온도가 떨어져 일교차가 심한 계절입니다. 또한, 학생들이 새 학기를 시작하면서 아이들 건강에도 신경이 쓰이는 계절입니다. 꽃샘추위, 일교차 등으로 인한 감기와 건강 증진을 위해 봄 제철 음식울 꼭 챙겨드시는 분들이 많습니다. 제철 음식이란? 특정 계절에 가장 … 더 읽기
개요 소고기는 누가 사줘도 먹지 말라는 진짜 이유를 파악해 보고, 돼지고기, 닭고기, 오리고기 중 어떤 고기가 가장 좋은지 알려드리겠습니다. 소고기가 몸에 좋지 않다고 하는 이유와, 소고기가 돼지고기 보다 비싼 이유도 알아보겠습니다. 소고기 vs 돼지고기 vs 닭고기 vs 오리고기 소고기는 누가 사줘도 먹지 말고, 돼지고기는 있으면 먹고, 닭고기는 내 돈으로 사 먹고, 오리고기는 … 더 읽기
개요 육전 레시피를 알려드리겠습니다. 전집이나 육회 파는 곳에서 육전을 사 먹으면 꾀나 비싼 가격에 드실 수 있는 음식입니다. 하지만, 생각보다 간단하고 쉽기 때문에 집에서 드셔보시는 것을 추천드립니다. 쉽지만 맛있는 육전 레시피를 지금 바로 알려드리겠습니다. 육전용 고기 부위? 육전용 고기는 어떤 것을 써야 할까요? 일반적으로는 홍두께살, 우둔살, 부챗살 3가지를 가장 많이 사용합니다. 제가 … 더 읽기
개요 꼬치없는 꼬치전 만드는 방법을 알려드립니다. 꼬치를 하나하나 꽂지 않는다면 음식 하는 시간이 줄어들고 보기에도 좋은 꼬치전을 만들 수 있습니다. 꼬치전(산적) 칼로리를 알아보고 남은 꼬치전(산적) 에어프라이어에 데우는 시간도 알려 드리겠습니다. 꼬치전(산적) 칼로리 꼬치전(산적) 칼로리는 1개당 213kcal입니다. 맛이 좋아 명절에 인기 음식인 꼬치전이지만 칼로리는 높은 편입니다. 명절 음식이 대부분 기름에 굽고 튀기는 것이기 … 더 읽기
개요 마늘을 먹으면 방귀 냄새가 심해지는 이유를 알아보고 방귀 냄새가 심해지는 음식들도 함께 알려드리겠습니다. 마늘 하루 섭취량과 부작용과 소 방귀 줄여 지구온난화 막는다는데 사람 방귀는 괜찮은지도 알아보겠습니다. 마늘을 먹으면 방귀 냄새가 심해지는 이유 마늘을 먹으면 방귀 냄새가 심해지는 이유를 알려드리겠습니다. 처음 이 사실을 알아차린 건 우연한 일 때문이었습니다. 새우 요리인 감바스를 만들어 … 더 읽기
개요 다이어트 김밥 싸는 법 6가지를 알려드립니다. 실제로 김밥을 좋아하는데 다이어트 때 먹고 살이 빠진 경험이 있습니다. 많은 김밥 레시피 중에서 진짜 맛있고 다이어트에 도움되는 6가지 김밥 만드는 법을 알려드리겠습니다. 일반 김밥 칼로리 – 다이어트 김밥 칼로리는? 김밥을 먹어 보지 않은 한국인은 아마 없을 것입니다. 라면에 김밥, 햇반에 김밥 등 우리나라에서는 접하기 … 더 읽기
개요 목감기에 좋은 음식과 차 15가지를 알려드리겠습니다. 도라지, 생강 등 유명한 음식 외에도 아카시아꽃차, 천심련, 체리, 단호박 등도 좋습니다. 감기에는 소주에 고춧가루를 태워먹으면 낫는다는 설과, 목감기에 아이스크림이 좋다는 말이 있는데 진짜인지 근거가 있는 말인지도 알아보겠습니다. 감기에는 소주에 고춧가루? 소주에 고춧가루를 타서 먹으면 감기가 낫는다는 말을 많이 들어 보셨을 겁니다. 이 말이 과학적으로 … 더 읽기