제철 음식, 과일, 레시피 등 (Seasonal Food)
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박주가리 효능과 술 담는법 박주가리 효능과 술 담는 법을 알아보겠습니다. 박주가리는 남성 기능 향상으로 유명하고 외에도 피로회복 및 피부 질환에 좋습니다. 박주가리 술 담는 법과, 차 만드는 법을 알아보겠습니다. 박주가리 제철은 7월~8월입니다. 제철 음식은 맛과 영양소가 뛰어나니 꼭 제철에 드시는 것을 추천드립니다. 박주가리 효능 박주가리 효능을 알아보겠습니다. 박주가리 효능은 남성 기능 향상, … Read more
카무트 효능과 카무트 효소 분말 추천 먹는 법 알아보자 카무트 효능과 카무트 효소 분말 추천 먹는 법을 알아보겠습니다. 카무트는 4000년 전 왕의 무덤을 발굴하던 중 보물과 함께 있던 밀의 종류입니다. 카무트의 식이섬유는 백미보다 19배 높고 당뇨 환자에게 중요한 GI 지수도 백미의 51% 수준입니다. 카무트 효소 분말 고르는 법과, 카무트 쌀 먹는 법까지 알려드리겠습니다. … Read more
흰 강낭콩 효능과 다이어트 먹는 법 흰 강낭콩 효능을 알아보겠습니다. 다이어트로 유명한 흰 강낭콩 하루 섭취량 및 칼로리를 알아보고 다이어트 되게 먹는 방법을 소개 드립니다. 흰 강낭콩의 제철은 7~10월입니다. 제철 음식은 맛과 영양소가 뛰어나니 꼭 제철에 드시는 것을 추천드립니다. 흰 강낭콩 효능 흰 강낭콩 효능 5가지를 알아보겠습니다. 흰 강낭콩 효능은 다이어트, 당뇨 … Read more
감 껍질 먹어도 되나요? 감 껍질 먹어도 되는지, 감 껍질 효능 알아보겠습니다. 감을 먹으면 변비 걸리는 이유와 변비 없이 감 먹는 법, 감 껍질 차 끓이는 법, 마른 감 먹는 방법까지 소개 드리겠습니다. 단감 제철은 9월~10월입니다. 제철 음식은 맛과 영양소가 높으니 꼭 제철에 드시는 것을 추천드립니다. 감 껍질 효능 대부분의 과일은 껍질째 … Read more
10월 제철 음식 40가지 10월은 가을의 대표적인 계절로 일교차가 심하고 날이 좋다 보니 야외 활동이 많은 달입니다. 낮에는 시원한 바람이 불고 밤에는 겨울 초입의 찬바람이 불기 시작하면서 감기예방 등 원기 회복을 위하여 몸보신용 음식을 많이 찾습니다. 이중 가장 좋은 음식은 제철 음식입니다. 제철 음식이란? 특정 계절에 가장 신선하고 영양이 풍부한 음식인데, 이유는 최적의 성장 환경에서 … Read more
양배추즙 복용법 식전? 식후? 언제 먹는 것이 좋을까요? 위가 좋지 않아 양배추즙을 드시는데 속 쓰림 경험이 있으신가요? 양배추즙 복용법을 정확히 알고 드시면 건강히 드실 수 있습니다. 양배추즙을 먹고 가스가 차는 이유와 양배추즙 복용법과, 고르는 법, 언제 먹는 것이 좋은지?, 보관법, 유통기한까지 알려드리겠습니다. 양배추즙 속 쓰림, 가스 차는 이유 양배추즙은 위염, 위궤양에 도움이 … Read more
산초기름 효능과 비싼 이유 산초기름 효능을 알아보겠습니다. 만병통치약이라 불릴 정도로 효능이 많고 과거 동의보감에서도 좋은 평가를 받았습니다. 단점은 가격이 매우 비싸다는 것인데 비싼 이유를 알아보고 산초와 제피(초피)의 차이점까지 알아보겠습니다. 산초 제철은 9~10월입니다. 하지만 대부분 기름으로 먹기 때문에 제철과 무관합니다. 산초와 제피(초피) 맛 차이 산초와 제피(초피)는 육안상 차이가 있지만 자세히 보지 않으면 구분하기가 … Read more
렌틸콩 삶기 볶기 방법 세계 5대 슈퍼푸드 렌틸콩 삶기 볶기 방법을 공유드립니다. 렌틸콩은 렉틴이라는 독성물질을 함유하고 있는데 제거하는 방법도 알려드립니다. 전자레인지로 렌틸콩 삶기 후기와 삶고 난 렌틸콩 보관법까지 알아보겠습니다. 렌틸콩 제철은 8~9월입니다. 그러나 대부분 수입으로 365일 마트에서 구매 가능합니다. 렌틸콩 독성 제거 방법 렌틸콩은 렉틴이라는 성분을 포함하고 있는데 렉틴은 독성을 함유하고 있고 … Read more
세계 5대 슈퍼푸드 렌틸콩 세계 5대 슈퍼푸드 렌틸콩 효능과 색깔별 (붉은색, 초록색, 갈색, 검은색) 효능 및 어느 요리에 쓰이는지 소개 드립니다. 렌틸콩이 갑자기 인기 있어진 이유와 잘 못 알고 있는 렌틸콩의 진실까지 파악해 보겠습니다. 렌틸콩 제철은 8~9월입니다. 그러나 대부분 수입으로 365일 마트에서 구매 가능합니다. 렌틸콩 인기 이유 렌틸콩은 해외에서 인기 있는 콩이었지만 … Read more
병아리콩 삶는법과 볶는법 병아리콩 삶는 법과 볶는 법을 알려드립니다. 병아리콩은 삶을 때 비린내를 제거하기 위하여 꿀팁이 꼭 필요합니다. 볶은 병아리콩은 칙피라고하여 해외에서는 과자 대신 즐겨먹는 분들이 많습니다. 병아리콩 제대로 볶는 법을 소개 드리고 몸에 좋지 않은 옥살산 제거 방법까지 공유드리겠습니다. 병아리콩의 제철은 1년 365일입니다. 수입이 대부분을 차지하기 때문에 계절에 관계없이 구매가 가능합니다. … Read more