제철 음식, 과일, 레시피 등 (Seasonal Food)
제철이 
개요 도라지꽃차 효능 10가지를 알려드립니다. 백도라지가 좋은 이유와, 도라지 제대로 고르는 법, 도라지의 진짜 제철까지 알려드립니다. 도라지꽃차 만들기와 하루 권장량, 물 대신 마실 수 있는지까지 알아보겠습니다. 도라지꽃 제철은 7~8월, 도라지 제철은 10~2월입니다. 백도라지 좋은 이유? 일반 도라지와 차이점 도라지 하면 백도라지가 가장 먼저 떠오릅니다. 인터넷에 도라지를 검색해 봐도 대부분 백도라지가 판매 중이고 … Read more
개요 국화 꽃차 효능 10가지를 알려드리겠습니다. 국화차 만드는 법과 언제 먹는 것이 좋은지 칼로리까지 모두 알려드리겠습니다. 국화 꽃차를 물 대신 먹어도 되는지까지 알아보고 국화차를 끓이는 동안 재미로 보는 꽃말까지 알려드리겠습니다. 국화 꽃차의 제철은 9~11월입니다. 국화 꽃말 국화차 끓이기 전 재미로 보는 국화 꽃말부터 알아보겠습니다. 국화는 장례식장을 대표하는 꽃이기 때문에 보통 선물용으로는 잘 … Read more
개요 캠핑요리 1등 공신인 고기 잘 굽는 방법을 소개드리겠습니다. 삼겹살보다는 목살을 선택해야 하는 이유와 숯에 불을 붙이고 언제 고기를 구워야 하는지 고기 두께는 어떤 것을 선택해야 할지, 굽다가 불이 나면 어떻게 대처해야 하는지 등 전반적인 캠핑 고기 굽기를 소개드리겠습니다. 캠핑요리의 꽃은 고기 캠핑을 다닌지는 이제 6년차이며 중간에 둘째 출산으로 1년은 쉬었으니 따지자면 … Read more
개요 우엉차 효능을 알아보겠습니다. 대머리가 많은 유럽에서 우엉을 활용하는 방법과 당뇨로 입원하면 우엉 반찬이 자주 나오는 이유도 알려드리겠습니다. 우엉 요리는 최대한 얇게 썰어야 하는 이유와 우엉차 만드는 법, 물 대신 먹어도 될지까지 모두 알아보겠습니다. 우엉의 제철은 1~3월입니다. 제철 음식은 맛과 영양소가 풍부하니 꼭 제철에 드시는 것을 추천드립니다. 힘든 일의 대명사 소도 즐겨먹던 … Read more
개요 강황 효능을 알아보겠습니다. 강황 효능 1000배 높여 먹는 법과 강황 울금의 차이점도 알려드리겠습니다. 강황의 대표적 효능은 콜레스테롤 조절, 피부 건강 증진, 천연 진통제, 암 예방, 당뇨 예방, 치매 예방 등이 있습니다. 강황 울금과 차이점 강황과 울금 차이점을 알려드리겠습니다. 사실 한국에서는 강황보다는 울금이 유명하지만 전 세계적으로는 강황이 더 유명합니다. 강황과 울금 모두 … Read more
1월 제철 음식 20가지 1월 제철 음식을 알아보겠습니다. 1월은 연초로 행사가 많은 계절입니다. 모임이 많기 때문에 추운 날씨에 야외활동과 술을 많이 먹는 계절이기도 합니다. 이같은 이유로대부분의 사람들은 감기 예방, 잦은 모임으로 인한 간 건강, 몸보신 등을 위해 겨울 제철 음식은 꼭 챙겨드시는 분들이 많습니다. 제철 음식이란? 특정 계절에 가장 신선하고 영양이 풍부한 음식인데, 이유는 최적의 … Read more
겨울 제철 음식 40가지 겨울 제철 음식을 알아보겠습니다. 겨울은 연말과 연초, 크리스마스 등으로 행사가 많은 계절입니다. 모임이 많기 때문에 추운 날씨에 야외활동과 술을 많이 먹는 계절이기도 합니다. 이같은 이유로대부분의 사람들은 감기 예방, 잦은 모임으로 인한 간 건강, 몸보신 등을 위해 겨울 제철 음식은 꼭 챙겨드시는 분들이 많습니다. 제철 음식이란? 특정 계절에 가장 신선하고 영양이 풍부한 … Read more
개요 곰피 효능 15가지를 알려드립니다. 곰피 먹는 법과 데치는 법, 보관법, 유통기한, 미역과 차이점까지 알려드리겠습니다. 곰피의 대표적인 효능은 다이어트, 눈 건강, 면역력 증진, 콜레스테롤 수치 조절 등입니다. 곰피 제철은 2~3월입니다. 제철 음식은 맛과 영양소가 풍부하니 제철에 챙겨드시는 것을 추천드립니다. 곰피 제철과 칼로리 곰피 제철은 2월~3월입니다. 바다에서 나는 대부분의 해산물은 겨울이 제철입니다. 바닷물의 … Read more
개요 귤청 만드는 법을 소개 드립니다. 귤껍질 먹어야 하는 이유와 귤차 끓이는 2가지 방법도 알려드리겠습니다. 맛없는 귤 맛있게 먹는 방법과 귤 세척법, 귤청 칼로리, 유통기한, 곰팡이 있다면 먹어도 되는지까지 알아보겠습니다. 귤 제철은 9월~12월입니다. 귤껍질 먹어야 한다고요? 귤껍질을 드셔도 된다는 사실을 알고 계시나요? 개인적으로 저는 귤껍질을 먹지는 않습니다. 어릴 때부터 먹지 않는 습관 … Read more
개요 생강청 만들기 3가지 방법을 소개 드립니다. 난이도 상중하로 구분하여 방법을 상세히 알려드리고 생강차 만드는 2가지 방법도 소개 드리겠습니다. 생강의 효능, 칼로리, 하루 권장 섭취량과 생강차 곰팡이 생겼을 때 대처 방법까지 알아보겠습니다. 생강 제철은 9월~12월입니다. 제철 음식은 맛과 영양소가 뛰어나니 제철에 챙겨드시는 것을 추천드립니다. 생강청 효능 다이어트 기침 직효약 생강(생강청) 효능을 알려드리겠습니다. … Read more