렌틸콩 삶기 볶기 방법 세계 5대 슈퍼푸드 렌틸콩 삶기 볶기 방법을 공유드립니다. 렌틸콩은 렉틴이라는 독성물질을 함유하고 있는데 제거하는 방법도 알려드립니다. 전자레인지로 렌틸콩 삶기 후기와 삶고 난 렌틸콩 보관법까지 알아보겠습니다. 렌틸콩 제철은 8~9월입니다. 그러나 대부분 수입으로 365일 마트에서 구매 가능합니다.       렌틸콩 독성 제거 방법 렌틸콩은 렉틴이라는 성분을 포함하고 있는데 렉틴은 독성을 함유하고 있고 … 렌틸콩 삶기 볶기 독성 제거하는 법 계속 읽기